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             Training: Takedown Teil 1          

                  Training: Takedown Teil 2          

              Training: Boxen Teil 1             

             Training: Boxen Teil 2              

                 Training: Selbstfallwurf              
 
                   Training:Pistolenabwehr Teil 1         

                    Training: Pistolenabwehr Teil 2            

                     Training: Abwehr Griff in die Haare von vorne                

                       Training: einfache Abwehr                                

                       Training: Griff in die Haare von hinten                

                               Training: Stockabwehr                          

                                   Training: Messerabwehr                          

                                      Training: Würgen von Hinten                    

                                             Tonfa Training einfache Handhabung Teil 1

                                              Tonfa Training einfache Handhabung Teil 2

                                                 Tonfa Training einfache Handhabung Teil 3

                                                     Tonfa Training KIPPHANDHEBEL

                                                     Tonfa Training HANDDREHHEBEL

                                                  einfaches Boxtraining                        

                                                     einfaches Boxtraining Teil2              

                                                     Training Teil 1                                

                                                   Training Teil 2                                    

                                                Genickhebel                                              

                                                        Hüftfegen                                                  

                                                      Körperabbiegen